Category: مدیتیشن

یوگا در خانه
مدیتیشن
آکادمی فیتنس

۱۰حرکت فوق العاده یوگا در خانه

یوگا ترکیبی از تمرینات جسمی و روحی می باشد که پزشکان آن را بسیار توصیه می کنند. برای انجام یوگا لازم نیست که یوگی باشید. شما می توانید یوگا در خانه را به وسیله آموزش هایی که ما به شما میدهیم تجربه کنید.

ادامه >>
آشنایی با چاکراها
چاکرا
آکادمی فیتنس

آشنایی با چاکراها در بدن

چقدر درباره چاکرا شنیدین؟ این روزا همه ما به دنبال راه‌هایی برای رسیدن به آرامش در زندگی خودمون هستیم. بعضی‌ها قدم را فراتر گذاشتن و

ادامه >>