عود مدیتیشن شاخه ای باریک از درختان خاصی بوده که در شرق آسیا یعنی هند و چین رشد می کند. آتش زدن این تکه چوبهای خشک از معابد هند و چین آغاز شده که دودی همراه با بوی خوش بلند می کند. بودائیان اعتقاد داشتند که عود ارواح پلید را دور می کند و در طب آیوراودا به عنوان وسیله ای معجزه گر شناخته می شود.
رفته رفته عود در سایر نقاط جهان شناخته شد و مثل همیشه یونانیان باستان پیشتاز بودند و از آن علاوه بر خوش بو کردن هوا به عنوان گیاهی درمانی بهره می بردند. در ایران باستان عود به عنوان خوشبخو کننده ، ضدعفونی کننده هوا و بخور استفاده می شد.
عود مدیتیشن چیست؟
عود مدیتیشن از صمغ ، کندر ، چوبهای معطر، پوست درختان ، دانه ها ، ریشه ها ، علفها و گلها ساخته می شود. بوی خوش عودها به روح شما آرامش خاصی می بخشد، ذهن را از انرژی های منفی پاک و شما را آماده مدیتیشن، دریافت یا انتقال انرژی می کند. این عود سطح انرژی مثبت را در محیط بالا می برد و با ارسال پیام های بویایی به مغز، ارتباط بین بدن و ذهن را تسریع می بخشد . جالب است بدانید هر چاکرا عود مخصوص به خود را دارد.
اگر زمان کافی برای انجام مدیتیشن و مراقبه ندارید می توانید با روشن كردن عود مدیتیشن و انتشار رایحه گیاهی در محیط تا حدودی به آرامش برسید. عود دست ساز مدیتیشن دارای رایحه ای مطبوع و ملایم دارد که احساس بسیار دلپذیر و آرام بخشی را در فضا را بوجود می آورد.
عود مدیتیشن چه ویژگی هایی دارد؟
ماندگاری طولانی مدت رایحه عود در محیطاستفاد از مواد طبیعی برای ساخت عودهامدت زمان سوخت بالاتر ( دو تا سه برابر) نسبت به عودهای دیگر به صرفه بودن از نظر اقتصادی(تعداد شاخه عود بیشتر در یک بسته)رایحه های متفاوت و وصف ناپذیر
چگونه عود مدیتیشن را برای مراقبه روشن کنیم؟
کسانی که در حال مدیتیشن هستند، با دود کردن عود فضا را برای مراقبه و مدیتیشن مناسب‌تر می‌سازند. قبل از هر چیز باید بدانید عودهای موجود در بازار حداکثر ۲ سال طول عمر دارند؛ با گذشت زمان قدرت عطر آنها از بین می رود. بهتر است قبل از اتمام تاریخ انقضا، آن را مصرف کنید.
از یک جا عودی استفاده کنید تا خاکستر عود جمع‌آوری شود.
بعد از آنکه عود را درون جاعودی قرار دادید، آن را روشن کنید، داخل خانه در جهت عقربه‌های ساعت در گوشه‌ها و کناره‌های دیوار‌ها بچرخانید. افرادی که این کار را در راستای مراقبه انجام می‌دهند، همزمان با این کار اذکار آرامش‌بخش را تکرار می‌کنند. کسانی که مدیتیشن انجام می دهند، به مرتب بودن محل روشن کردن عود تأکید دارند و اینکه در آخر و پس از سوختن کامل عود، خاکستر‌های به دست آمده را با دست راست جمع کرده و داخل ظرفی مخصوص قرار می‌دهند. آنان سعی می‌کنند که در عرض ۳ ساعت خاکستر عود را از جاعودی به ظرف مخصوص منتقل کنند؛ چون اگر بیشتر در محیط بماند، آلوده می‌شود.
بعد از تماس دستان خودتان را بشویید. سوختن کامل هر عود حدود ۴۰ تا ۴۵ دقیقه، طول می‌کشد. تأثیر مثبت عود ۳۰ دقیقه بعد از پایان سوختن کامل آن، ادامه دارد.
خاکستر عودها را بیشتر از ۳ ماه نباید نگهداری کرد؛ پس از این مدت، باید آنها را به آب روان یا دریا سپرد و در صورت در دسترس نبودن این دو آنها را در باغچه دفن کرد.
خواص عود مدیتیشن
از مهم‌ترین خواص عود می توان به رفع خستگی و استرس، ایجاد آرامش، درمان اختلالات خواب اشاره کرد.
رایحه‌های مطبوع موجود در عود، فرد را فعال تر می کند و باعث ارتباط شخص با درون خود می شوند. می توان گفت بیشتر عودها اثر آرامبخش دارند و دود کردن عود موجب رفع خستگی، استرس و ایجاد آرامش می‌شود.
ترکیبات معطر طبیعی گیاهان که در عود وجود دارد، از طریق مژک‌ها در بینی وارد سیستم لیمبیک مغز و قسمت مخاطی هیپوتالاموس شده و با تحریک اعصاب بویایی این قسمت که مسئولیت احساسات، تنفس، ضربان قلب، غدد درون‌ریز، حافظه و یادگیری است، تأثیر قابل‌توجه ای بر روحیات و خلق‌وخو دارد.
برای آروماتراپی می‌توان از سوزاندن عود استفاده کرد. رایحه درمانی با عود یکی از بی‌خطرترین، کم‌هزینه‌ترین، ارزان‌ترین و اثربخش‌ترین روش‌های درمانی می باشد. سوزاندن عود باعث دور شدن امواج و انرژی‌های منفی موجود در محیط می‌شود؛ البته این خاصیت به دیدگاه افراد نیز بستگی دارد.
