Category: مکمل ها

برخی افراد برای تسریع روند پیشرفت خود در ورزش و بدون اطلاع از نحوه مصرف و ترکیب آن‌ها به مصرف همزمان مکمل‌های بدنسازی روی می‌آورند.

دغدغه بسیاری از بدنسازان حرفه‌ای اینه که مکملی که استفاده می‌کنند اصل هست یا تقلبی. برای تشخیص مکمل اصل دو راه پیش روی خود دارند.اول

به آنچه که کامل ‌کننده رژیم غذایی مورد نیاز افراد است، «مکمل غذایی» گفته می‌شود. انرژی مکمل‌های بدن سازی براساس نوع آن‌ها متفاوت است. به