روز: می 30, 2020
-
حرکات ورزشی
بهترین حرکات جلو بازو که هر ورزشکاری باید بداند+جلو بازوی خطی
اگر بهترین حرکات جلو بازو رو بدونید، رسیدن به بازوهای زیبا و با حجم فوق‌العاده کار سختی نیست. در این بخش ما درباره بهترین تمرینات جلو بازو صحبت می‌کنیم که هر ورزشکاری باید این‌ها رو بلد باشه.شما با انجام این تمرینات می توانید رویای داشتن بازوی خطی و زیبا را به واقعیت تبدیل کنید. با آکادمی فیتنس همراه باشید. به کمک دمبل شما می‌توانید هم در خانه و هم در…
بیشتر بخوانید »