تا حالا اسمی از دمنوش سنبل الطیب شنیدین؟ استفاده کردین ازش؟ یادتونه آخرین بار کی و چرا این نوشیدنی اعجازانگیز رو خوردین؟ همینجوری که دارید فکر می کنید بیاید یکم با سنبل الطیب آشناتون کنم…
خانم ها ، آقایون … این شما و این علف گربه … همون سنبل الطیب
سنبل الطیب عضو دسته گیاهان سنبل کوهی است که در نواحی مختلف از جمله امریکای شمالی ، اروپا و آسیا رشد میکند . این گیاه دارای گل های سفید یا صورتی است و میوه آن چهار خطی و تک دانه ای است . سنبل الطیب یک گیاه وحشی است که طعم تلخ و طبع گرم و خشک دارد . آکادمی فیتنس در این بخش قصد دارد درباره ویژگی هایی از این گیاه شگفت انگیز بگوید که لازم است بدانید.
به علت خاصیت درمانی که دارد دمنوش سنبل الطیب در کارهای پزشکی پرکاربرد است ؛ مهم ترین خاصیت آن آرامبخش بودن این گیاه است. دمنوش سنبل الطیب در مواردی همچون بی خوابی ، استرس ، اضطراب ، بی قراری به عنوان یک داروی آرامبخش کمک می کند که زمان به خواب رفتن را بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کاهش میدهد و کیفیت خواب را بهبود میبخشد .
جالب است بدانید این دمنوش بی نظیر در افرادی که دارای مریضی hiv هستند کمک میکند تا اضطراب آنها کاهش پیدا کند و عملکرد خواب‌‌‌شان بهتر شود.
نام های دیگر سنبل الطیب
علف گربه
سبنل هندی
والسریان
ناردین
چرا دمنوش سنبل الطیب را بنوشیم؟(فواید سنبل الطیب)
- درمان افسردگی
- کاهش فشار خون و سلامت قلب
- یائسگی و اختلالات قاعدگی در بانوان
- تسکین سردرد و میگرن
- درمان معده و دستگاه گوارش
- تقویت حافظه
- دیابت و قند خون
- درمان آرتروز و سیاتیک
- درمان بیماری پارکینسون و ضد تشنج
- شل کننده عضلات
عوارض سنبل الطیب
افرادی که داروهای خواب‌آور و ضد حساسیت استفاده میکنند برای مصرف این دمنوش باید با پزشک معالج خود مشورت کنند .
با توجه به گرم بودن مزاج این گیاه ، افراد دارای طبع گرم باید در کنار مصرف این دمنوش از عرقیجات خنک یا طبع سرد استفاده کنند، در غیر این صورت برای آنها مشکل ساز میشود .
مقدار استفاده از این داروی گیاهی مهم است و باید قبل از مصرف مقدار زیادی از این دمنوش ، آن را امتحان کنیم تا دچار عوارض آن نشویم .
در هنگام تهیه و نوشیدن دمنوش سنبل الطیب از لیمو استفاده نکنید، زیرا لیمو در آب جوش ویتامین های خود را از دست میدهد و بی خوابی را افزایش میدهد؛ بنابراین اگر در شب هنگام از این دمنوش استفاده میکنید از اضافه کردن لیمو در آن خودداری کنید .
زیاده روی در مصرف سنبل الطیب باعث سردرد ، سرگیجه و ناراحتی معده میشود .
همچنین افرادی که در طول شبانه روز ساعات زیادی را پشت فرمان ماشین در حال رانندگی هستند از مصرف این دمنوش جدا خودداری کنند زیرا دچار خواب آلودگی میشوند .
خواص سنبل الطیب برای مو
به علت وجود عنصر منگنز در این گیاه از آن برای رفع ریزش مو و جلوگیری از سفید شدن مو استفاده میکنند ؛ همچنان از روغن آن برای درمان زخم های پوستی و جلوگیری از اگزما استفاده میشود .
خاصیت انتی اکسیدانی این گیاه از پوست در برابر نور خورشید و چین و چروک و لکه های پوستی محافظت میکند .
تاثیر گیاه سنبل الطیب روی فشار خون
افرادی که دارای فشار خون بالا هستند در معرض خطر سکته و حمله قلبی هستند.
ریشه سنبل الطیب به آرام شدن بدن و ذهن کمک میکند. این گیاه با کمک کرد به سلامت قلب ، فشار خون را کاهش میدهد .
ترکیبات فعالی در ریشه این گیاه وجود دارد که برای کنترل استرس و اضطراب موثر است که این خود در کاهش فشار خون تاثیر گزار است .
مکمل های دارویی که در آنها از ریشه سنبل الطیب استفاده شده است به صورت طبیعی فشار خون را پایین آورده و تاثیر مثبتی بر روی سلامت قلب می گذارد .
طریقه مصرف سنبل الطیب برای گربه
نام علف گربه برای این گیاه از آنجاست که گربه ها را به خود جذب میکند و اثر روان گردان و توهم زا روی آنها دارد .
گربه ها بوی این گیاه را از فاصله دور تشخیص داده و به طرف آن میروند و در اطراف آن به جست و خیز مشغول میشوند و از بوی آن مست میشوند .
علف گربه حدودا بر روی ۵۰% از گربه ها اثر میگزارد و بر ۵۰% از گربه ها هیچ اثری ندارد .
بعضی از افرادی که گربه دارند به این گیاه لقب انرژی زا داده اند .
گربه ها بیشتر وقتا علاقه به مالیدن خود به این گیاه ، لسیدن و خوردن سنبل الطیب دارند .
این واکنش ها موقتی هستند به طوری که طولانی ترین و شدیدترین انها فقط حدود ۵ دقیقه طول میکشد ؛ از این جهت توصیه میشود برای اینکه این گیاه اثر خود را برای گربه از دست ندهد فقط هفته ای دو مرتبه آن را در اختیار گربه قرار دهید .
تا زمانیکه اجازه ندهید گربه صورت خود را به آن بمالد سنبل الطیب بی ضرر است .
میتوانید کمی از ریشه این گیاه در اسباب بازی های گربه خود استفاده کنید و یا مقداری در بطری قرار داده و اجازه دهید گربه کمی از آب را بو کند .
این گاه بر روی بچه گربه های کمتر از ۱۲ هفته هیچ اثری ندارد .
در اخر اینم بگیم که بعد از تست این گیاه و نداشتن هیچگونه عوارضی میتوان از دمنوش این گیاه برای درمان بسیاری از درد ها و مریضی ها استفاده کرد و اثر مثبت ان را شاهد بود .
در پناه خدا شاد و سلامت باشید