ماه: ژوئن 2020
-
زیبایی و مد
شناخت بهترین پاک کننده آرایش + راه های طبیعی برای پاک کردن آرایش
آرایش کردن رو همه دوست داریم اگر پوستی شاداب و سالم داشته باشیم خیلی زیباتر به نظر میرسیم . یکی از مهمترین محصولات مراقبتی برای پوست، پاک کننده صورت و آرایش است. این روزها محصولات زیادی به عنوان پاک کننده صورت و آرایش وجود دارد. محصولات مراقبت از پوست در سال‌های گذشته بسیار پیشرفت کرده است. در نتیجه لازم است بهترین محصولات را بشناسیم و راه های استفاده از آن…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی و مد
راهکارهای طلایی برای انتخاب کرم ضدآفتاب+پرفروش ترین کرم های ضدآفتاب
کرم ضدآفتاب و لزوم استفاده از آن در تمام فصول مخصوصا تابستان بر کسی پوشیده نیست. یکی از عوامل کمک کننده برای داشتن پوستی شاداب و بدون نقص در جوانی و همچنین داشتن پوستی با چروک کم تر در میانسالی، استفاده از ضدآفتاب مناسب است. ضدآفتاب خوب و مناسب به شما کمک می کند، با داشتن پوستی سالم و زیبا اعتماد به نفس تان افزایش پیدا کند و حس خوبی…
بیشتر بخوانید » -
لوازم ورزشی
بهترین اسپری های[ ضدتعریق و خوشبوکننده [مخصوص تابستان]
یکی از بهترین خاطراتی که از افراد در ذهن ما می ماند، بوی خوشی است که از آن ها به مشام می رسد. رعایت بهداشت فردی و نظافت یکی از مهم ترین مسائل مربوط به هر شخص می باشد. در ادامه به معرفی چند اسپری ورزشی می پردازیم . اما قبل ازون بهتره در این مطلب از آکادمی فیتنس با انواع اسپری آشنا شوید . انواع اسپری ورزشی یکی از…
بیشتر بخوانید » -
لوازم ورزشی
مشخصات بهترین هدفون ورزشی ، معرفی ۵ هدفون جادویی برای ورزش
معمولا موسیقی جزئی از زندگی انسان امروزی شده ، بار ها تو خیابون یا مترو یا جاهای دیگر افرادی رو دیده ایم یا خودمان هدفون روی گوشمان و به موسیقی دلخواهمون گوش میدهیم . خرید هدفون معمولا یه چیز شخصی هست و هر کسی بنا بر نیازش و یا طرحش خریداری میکنه . اما در مورد هدفون های ورزشی نکاتی مهمی هست که باید در خرید به آنها توجه کنید…
بیشتر بخوانید » -
لوازم ورزشی
مهم ترین نکات انتخاب کفش ورزشی(راهنمای خرید)
همیشه وقتی قصد داریم شروع به ورزش کنیم باید به سلامتی خودمون در حین ورزش کردن بپردازیم. کفش یکی از مهمترین نیاز ها برای ورزش کردن است . ما در این راهنمای قصد داریم دانش خودمان را با شما در میان بذاریم تا بتوانید کفش مناسبی را انتخاب کنید تا هم در ورزش آسیبی نبینید و هم اینکه بتوانید صد ها هزار تومن پس انداز داشته باشید. انتخاب کفش مناسب…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
مشخصات یک اسپیکر خوب + راهنمای خرید
احتمالاً بهترین راه برای تست بلندگو قبل از خرید آن، گوش دادن به صدای آن می‌باشد. اما ممکنه همیشه این امکان رو نداشته باشیم؛ مثلاً در خریدهای آنلاین. چاره چیه؟؟؟ببینیم نظر آکادمی فیتنس چیه؟ اگر مشخصات یک اسپیکر خوب را بدانیم زمان خرید اسپیکر با مشکل روبرو نمی‌شویم. در این مقاله بیشتر درباره اسپیکرهای بلوتوثی صحبت می‌کنیم؛ چون ممکنه شما بخواهید هرجایی ورزش زومبا را انجام بدید و به برق…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
۵ ویژگی هدفون مناسب به همراه راهنمای خرید
حتماً برای شما هم پیش اومده در هنگام خرید هدفون ، با ویژگی‌ها اعداد و ارقام گوناگونی مواجه شده‌اید که انتخاب یک هدفون خوب را برایتان سخت می‌کند. برای خرید هدفون خوب باید کدام ویژگی را در نظر گرفت؟ برای اینکه در انتخاب هدفون دچار سردرگمی نشوید باید ویژگی‌های مهم آن را بدانید. ما در این مقاله از آکادمی فیتنس مهمترین ویژگی‌هایی که باید برای خرید هدفون خوب به آن…
بیشتر بخوانید » -
زومبا
زومبا برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام
اگر مدت‌زمان زیادی است که تلاش می‌کنید چربی های دور شکم و پهلو را آب کنید و لاغر شوید که اندامی مناسب داشته باشید؟ اگر می خواهید تناسب اندام تان را حفظ کنید و جلوی اضافه‌وزن را بگیرید؟ اگر به دنبال ورزشی مهیج برای جسم و روحتان می‌گردید؟ با آکادمی فیتنس همراه باشید… من به شما زومبا را پیشنهاد می‌دهم.زومبا برای لاغری و تناسب اندام بی نظیر است. بهره‌گیری از…
بیشتر بخوانید » -
زومبا
زومبا در خانه برای لاغری
در ورزش زومبا عضلات پا، بازوها، شکم و کمر همگی درگیر حرکت خواهند شد.در حال حاضر، زومبا به دلیل تاثیر فوق‌العاده در کالری‌سوزی از محبوب‌ترین برنامه‌های فیتنسی و تناسب اندام در دنیا محسوب می‌شود.پس در ادامه با آکادمی فیتنس و زومبا در خانه برای لاغری با ما همراه باشید . در مقاله قبل با ورزش زومبا آشنا شدیم . درباره تاریخچه زومبا و فواید یا عوارض احتمالی صحبت کردیم…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی و مد
۳ روش سریع برای بستن منافذ پوست
منافذ باز پوست می‌تواند ناخوشایند باشد و شما در این حالت احساس خوبی نخواهید داشت. اگرچه که این‌یک مسئله ژنتیکی است و نمی‌توان آن را به‌طور دائمی تغییر داد، اما روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن منافذ پوست را کوچک‌تر کنید. برای بستن منافذ پوست در خانه آکادمی فیتنس برای شما پیشنهادات بی نظیری دارد. ۱- یکی از بهترین ماسک‌ها برای از بین بردن منافذ باز پوست…
بیشتر بخوانید »